NADI Care Studio Sihat- “Asas Muay Thai; Stance & Punch Untuk Beginner”
18 Julai 2026 | Aktiviti TerkiniPada 18 Julai 2026, bermula pukul 10.30 pagi, seorang ahli NADI Pekan Machan telah menyertai NADI Care Studio Sihat iaitu “Asas Muay Thai; Stance & Punch Untuk Beginner”.
Dalam video ini, ia memberi pendedahan kepada peserta mengenai asas Muay Thai, termasuk teknik stance dan punch yang betul. Ia juga meningkatkan kecergasan fizikal, koordinasi badan serta keseimbangan melalui latihan asas muay thai. Mengalakkan gaya hidup yang sihat dengan memperkenalkan aktiviti senaman yang menyeronokkan dan sesuai untuk pemula.
Berikut adalah gambar sepanjang kelas tersebut dijalankan:
Gambar 1 hingga Gambar 4 : Gambar semasa kelas berlangsung.
